VENHA FAZER
MUSCULAÇÃO ORIENTADA
             
   
     
 

Beba água
Você sabia que beber dois litros de água por dia pode influenciar sua saúde, beleza e até o humor? [ leia mais ]

     
 

Hipertensão
Você sabia que a musculação é uma ótima modalidade física para hipertensos? Os últimos estudos relatam que a musculação na medida certa pode ser tão benéfica para a pressão alta quanto os exercícios aeróbios como bicicleta, caminhada, natação ou hidroginástica. Mas não esqueça faça exercícios físicos sempre acompanhado por um profissional de educação física.

 

- Seis (6) alunos por turma;
- professora especializada em fisiologia do exercício (estudo do exercício adaptado ao corpo);
- aparelhos de musculação da GERVASPORT, aparelhos estes desenvolvidos com tecnologia espanhola, que leva em consideração a BIOMECÂNICA DO MOVIMENTO HUMANO;
- ambiente climatizado.

   
           
   
     
             
       
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